fbpx

Simona Oprea

Viața m-a învățat că este necesar să mă pun pe primul loc dacă doresc să fiu o persoană echilibrată. Am început pe la vârstă de 22 de ani să fiu interesată de ce aș putea face pentru a mă simți bine mereu. Am început să practic Yoga, meditație, exerciții de respirație, contemplare și atunci perspectiva mea asupra vieții s-a schimbat destul de mult. Am înțeles că cel mai important lucru din lume este să am un corp sănătos, o minte limpede și să nu mă atașez de emoțiile ce le simt, indiferent că sunt pozitive sau negative.

Emoțiile și Chakrele merg mână în mână… Cunoaște-te și viața va deveni magică și curgătoare!

A iți exprima emoțiile neplăcute în scris, verbal sau prin corp este ceea ce ajută la alchimizarea sau dizolvarea lor. Vezi tu… Credem că un om care își recunoaște tristețea, singurătatea, furia sau anxietatea e un om slab. Când de fapt necesită putere să îți recunoști toate emoțiile ce sunt în tine. Ce este interesant …

Emoțiile și Chakrele merg mână în mână… Cunoaște-te și viața va deveni magică și curgătoare! Read More »

Elementul Metal în Yin Yoga

Potrivit TCM (medicină tradițională chineză), în natură sunt cinci elemente ale căror forțe se influențează și se completează reciproc. În reprezentarea acestor elemente, cel mai adesea este folosită că simbol o pentagrama, pentru a arată cât mai bine schematic legătură dintre ciclurile planetelor, anotimpuri, elemente, forțe, ritmurile naturale ale corpului uman. Este poate cea mai complexă schemă, …

Elementul Metal în Yin Yoga Read More »

Mult timp am crezut și eu că trebuie să mă chinui în viață, să fie greu, să mă strofoc, să dau din coate…

Până când m-am hotărât că nu mai vreau să fie greu și a încetat să mai fie greu. Este incredibil câtă intensitate are intenția noastră când e infuzată cu o emoție puternică. Doar că acum sunt mai extraterestră printre oameni Pentru că această convigere că trebuie să fie greu, să ne chinuim, să transpirăm până …

Mult timp am crezut și eu că trebuie să mă chinui în viață, să fie greu, să mă strofoc, să dau din coate… Read More »

Elementul Lemn în Yin Yoga

Lemnul este un simbol pentru generozitate, creativitate, pentru dragoste și renaștere, pentru emoții și inteligență profundă. PRIMĂVARA – Elementul Lemn Primăvara organele aflate în maximum energetic sunt ficatul şi vezica biliară. Filozofia taoistă compară ficatul cu vântul, care în natură este cel care anunţă schimbarea anotimpurilor şi pune în mişcare toate celelalte elemente. Deci ficatul …

Elementul Lemn în Yin Yoga Read More »

Elementul Foc în Yin Yoga

Cele cinci elemente se referã la cinci categorii din lumea naturalã, şi anume: apa, lemnul, focul, pãmântul şi metalul. Teoria lor considerã cã toate fenomenele din Univers corespund în Naturã unuia sau altuia dintre aceste elemente şi cã ele se aflã într-o mişcare şi transformare continuã. Teoria celor cinci elemente a apãrut în China în perioada dinastiilor Yin şi Zhou (sec. …

Elementul Foc în Yin Yoga Read More »

Elementul Apă în Yin Yoga

Aşa cum ştiţi mulţi dintre voi, în medicina tradiţională chineză diferite elemente sunt legate de fiecare anotimp. Apa este elementul iernii, care este anotimpul nemişcării şi odihnei, în timpul căruia energia este condensată, păstrată şi depozitată. În mod similar, apa este un element foarte concentrat care conţine o mare putere ce aşteaptă să fie eliberată. …

Elementul Apă în Yin Yoga Read More »

Superficialitatea este opusul sacralității, opusulul lui Dumnezeu, opusul Mamei Natură și opusul esenței sufletului nostru

Stau și mă uit în jur, inclusiv la mine, și văd… cum noi oamenii am uitat să avem o atitudine sacră față de viață, față de ceea ce facem, față de ceea ce construim, față de ceea ce creăm, față de relații, inclusiv față de Divinitate… Ce înseamnă superficial și de ce am ajuns ca …

Superficialitatea este opusul sacralității, opusulul lui Dumnezeu, opusul Mamei Natură și opusul esenței sufletului nostru Read More »

Cea mai bună saltea de Yoga? Cum îmi aleg salteaua de Yoga? Recomandări saltele Yoga.

Ai început să practici Yoga de curând sau ești deja avansat în această practică fizică și spirituală? Indiferent de nivelul la care te afli, o saltea profesională de Yoga te va ajuta să ai o practică sigură și confortabilă și te motivează să progresezi cu încredere și ușurință. Fie că practici Yoga de acasă sau …

Cea mai bună saltea de Yoga? Cum îmi aleg salteaua de Yoga? Recomandări saltele Yoga. Read More »