Redescoperă liniștea interioară prin yoga
Abonament Yoga Online
Practici ghidate de yoga pentru relaxare și calm, acces la clase online miercuri și vineri, timp de o lună.
Școala de Yin Yoga
Devino profesor de yin yoga și lansează-ți primul tău curs online în 12 luni.
Cursuri Înregistrate
Accesează practici ghidate de yoga, meditație și exerciții somatice oricând dorești, în ritmul tău.
Curs Formare Yoga Somatică
Devino profesor de yoga somatică și ajută oamenii să își regleze sistemul nervos și să scape de durerile cronice.
Iată ce poți practica cu mine
online
Yin Yoga
Yoga Somatică
Hatha Yoga Lunară
Slow Vinyasa Yoga
Cine sunt eu?
Simona Oprea
Încă de când am pășit pentru prima dată într-o sală de Yoga, am simțit că acesta va fi drumul meu. Era clar că, într-o zi, voi deveni profesor de Yoga. Iar acel moment a venit în 2013, când am început să practic, și în 2018, când am început să predau.
Astăzi, mă bucur să am alături de mine o comunitate minunată de 100+ persoane înscrise la abonamentele mele de Yoga Online, 30+ cursuri online susținute din 2020 încoace și peste 2500 de clienți, atât online cât și fizic. Am ținut 7 retreauri fizice și sute de clase la studiouri de Yoga în orașe diferite. În plus, am realizat 1000+ videouri de Yoga postate pe YouTube.
Desigur, diplomele nu definesc un profesor de Yoga. Practică și orele predate sunt cele care contează cu adevărat. Totuși, pentru cei care sunt interesați de experiența mea educațională, iată câteva dintre certificările mele:
- 200 HR Yoga Alliance TTC
- 50 HR Yin Yoga YACEP
- 50 HR Tantra Hatha Yoga Tradițională
- 40 HR Yoga Nidra YACEP
- 50 HR Aerial Yoga YACEP
- 50 HR Himalayan Kriya Yoga YACEP
- Curs Ayurveda – Padartha: stabilirea cât mai exactă a tipului constituțional ayurvedic al unei ființe umane (dosha-prakriti)
- 15 HR Somatics YACEP
- 30 HR Somatic Movement CPD
- și diverse workshopuri de-a lungul anilor.
practici blânde și vindecătoare
Aici găsești cursurile mele înregistrate, create cu atenție în ultimii ani, ca să te sprijine în calmarea și echilibrarea sistemului tău nervos. Prin practici blânde, te vei conecta cu respirația conștientă, cu corpul și cu energia feminină. Fiecare sesiune te va ajuta să reduci stresul, să îți reglezi reacțiile emoționale și să găsești un spațiu interior de liniște și armonie.
