Abonament 1: Yin Yoga Online
Acest abonament este ideal dacă ai nevoie de o practică: blândă, ușor de urmat și care să te relaxeze.
Primești o clasă live de Yin Yoga pe săptămână, în fiecare miercuri, ora 19:00 + acces la înregistrare dacă nu poți intra live.
Beneficiile tale:
– Reduci stresul și tensiunile din corp
– Îți reglezi sistemul nervos și somnul
– Îți creezi un spațiu sacru în propria casă
Abonament 2: Yin Yoga & Hatha Yoga
Dedicat celor care vor o practică variată și echilibrată, acest abonament este potrivit dacă îți dorești: energie, putere și flexibilitate în corp, relaxare profundă și stabilitate emoțională.
Ai acces la două clase live de Yoga pe săptămână, miercuri, ora 19:00 – Yin Yoga, vineri, ora 09:00 – Hatha Yoga și Vinyasa Yoga + acces la înregistrare dacă nu poți intra live.
Beneficiile tale:
– Practici oricând, de oriunde
– Îți creezi o rutină echilibrată corp-minte
– Explorezi mai multe stiluri, în ritmul tău
Lista cu clasele de Yoga și Programele Online la care ai acces atunci când plătești abonamentul Yin Yoga:
Arta Relaxării: 21 Meditații Ghidate – Arta Relaxării: 21 Meditații Ghidate – YouTube
21 de Zile Yoga pentru Începători – Yoga 21 Zile pentru Începători | Eliberează Durerile de Spate – YouTube
30 Zile Yoga pentru Începători – 30 Zile de Yoga pentru Incepatori – YouTube
Yin Yoga: Clase Înregistrate – Yin Yoga Live – YouTube
Clase Înregistrate – Yoga Clase 30-60 Minute – YouTube
Meditații Exclusive – Meditatii Exclusive – YouTube
Seria 7 Chakre: Yin Yoga Live – Yin Yoga 7 Chakre
Program Yin Yoga: 5 Elemente & 12 Meridiane – 5 Elemente & 12 Meridiane
+ clasele live săptămânale (chiar dacă nu poți intra live, poți accesa înregistrarea oricând)
Suntem deja peste 100 de membri activi care practică Yoga împreună în cadrul acestui abonament online.
Te invit cu bucurie să faci și tu parte din comunitatea Eden Terra.
Cum te înscrii?
Mergi pe canalul meu de YouTube edenterra.
Alege opțiunea JOIN / ALĂTURĂ-TE (butonul de abonament de membru)
Sau apasă direct pe butonul de mai jos:
După înscriere:
Te rog să îmi trimiți numărul tău de telefon în privat, pentru a te adăuga în grupul nostru de WhatsApp.
Acolo vei primi linkurile claselor live și înregistrările.
Detalii Abonament Yoga Online
După plata abonamentului, ai acces instant la toate clasele înregistrate.
Tot ce trebuie să faci este să intri pe canalul meu de YouTube, să dai scroll în jos și vei găsi toate clasele pentru membri, organizate frumos în playlisturi și programe online, ușor de urmărit.
După activarea abonamentului, este necesar să îmi scrii în privat numărul tău de telefon, pentru a te putea adăuga în grupul nostru privat de WhatsApp. Acest grup este dedicat exclusiv membrilor și nu este accesibil public — intrarea se face doar prin invitație.
Pe grupul de WhatsApp:
– vei primi link-urile pentru clasele live
– vei fi la curent cu noutățile și programul online
De asemenea, link-urile pentru clasele live sunt postate și în secțiunea „Postări” de pe YouTube.
Dacă nu poți participa live, nu este nicio problemă — vei avea mereu acces la înregistrarea clasei, pe același link.
Flexibilitate totală
Abonamentul poate fi anulat oricând, fără obligații:
– nu este necesar să mă anunți
– intri simplu în secțiunea „Achiziții și abonamente” din contul tău YouTube și poți renunța
Dacă dorești să faci upgrade la un abonament superior, procesul este la fel de simplu — îl poți gestiona direct din contul tău YouTube, în secțiunea „Achiziții și abonamente” .
Beneficiile unei practici regulate de Yoga
O practică constantă de Yoga aduce multiple beneficii pe toate planurile – fizic, mental și emoțional. Iată cum te poate susține:
Corpul tău devine mai puternic și mai flexibil:
– Îmbunătățește activitatea musculară și articulară
– Crește flexibilitatea, forța și rezistența musculară
– Fortifică articulațiile și coloana vertebrală
– Corectează postura și îmbunătățește echilibrul
Respirația devine mai profundă și conștientă:
– Sporește capacitatea respiratorie
– Favorizează oxigenarea optimă a organismului
– Sprijină procesele de regenerare celulară
Organele tale interne sunt revitalizate:
– Yoga acționează ca un masaj intern blând
– Stimulează și echilibrează activitatea organelor interne
Reconectare profundă cu tine:
– Te ajută să revii în trup, să simți, să fii prezent(ă)
– Te recentrează în momentul prezent
– Induce o stare de calm, liniște și serenitate interioară
Efecte pe termen lung:
– Contribuie la prevenirea proceselor de îmbătrânire
– Îți susține vitalitatea și echilibrul în ritmul natural al vieții
Ghidul tău în practică
Din 2013 am practica mea personală de Yoga și din 2018 predau Yoga cu inima deschisă, în ritm blând, conștient și adaptat fiecărei persoane.
Te încurajez cu drag să îți creezi un ritual constant, de 3–4 sesiuni pe săptămână, dacă îți dorești transformări reale, vizibile și profunde.
În general, rezultatele încep să se simtă încă din prima lună de practică susținută.
Ce mă recomandă:
– Practic Yoga din 2013, iar predarea este o extensie a propriei mele călătorii
– Sunt și elevă în continuare – particip constant la cursuri, formări și retreaturi
– Astfel, clasele mele sunt mereu proaspete, autentice și cu conținut actualizat
– Predau cu răbdare, explicații clare și pași accesibili – chiar și pentru cei aflați la început de drum
Alege abonamentul care ți se potrivește:
124,99 lei / lună
Abonament Yin Yoga
– 1 clasă live / săptămână (miercuri 19:00)
– Acces la programe online
174,99 lei / lună
Abonament Yin, Vinyasa & Hatha Yoga
– 2 clase live / săptămână (miercuri 19:00 + vineri 09:00)
– Acces complet la întreaga librărie de practici