În medicina și filozofia chineză, există teoria celor 5 elemente – lemn, foc, pământ, metal și apă. Este o teorie bazată pe observarea fenomenelor naturale și explică interconexiunile pe care le vedem în lumea din jurul nostru.
Psihologic vorbind, elementul Pământ este despre acoperirea nevoilor de bază și menținerea unui echilibru optim între a oferi și a primi. Este asociat cu energia maternă și prin extensie, cu hrănirea fizică și emoțională.
Sănătatea elementului Pământ este reprezentată prin stomac, splină, gură și mușchi. Emoția Pământului este îngrijorare, prea multă îngrijorare poate duce la dezechilibru al organelor Pământului.
Elementul Pământ este asociat cu perechea de organe Stomac și Splină. Această pereche de organe are rol esențial de transformare și transportare a hranei. Funcționarea lor optimă este cheia înspre:
- Echilibrul zahărului în sânge;
- Energie sporită;
- Digestie puternică;
- Concentrare crescută;
- Eliberarea grijilor și obsesiilor.
Stomacul primește și procesează hrana, o ”coace” și o ”descompune”, la fel cum face și pământul. Apoi trimite elementele obținute mai departe. Splina ajută stomacul la transformarea a tot ceea ce consumăm în energie și coordonează transportul acesteia înspre organele principale. Splina este centrul de transport al energiei și generează forța vitală pe care corpul o folosește pentru a se regenera continuu, pentru a se menține tânăr, puternic și sănătos. Splina reglează multe sisteme importante din corp. În spatele scenei, splina protejează corpul și sistemul imunitar prin filtrarea, depozitarea și curățarea sângelui și susținând sistemul limfatic. Splina este cel mai mare organ limfatic și joacă un rol esențial în ajutarea corpului să combată infecțiile.
Cum se manifestă dezechilibrul acestor organe, atât la nivel fizic cât și la nivel emoțional:
- Apar afecțiunile digestive – ulcer gastric și duodenal, gastrită croică, apetit scăzut, tulburări alimentare, stare de greață, amețeală, vomă, balonări, colici, dureri la nivelul tractului digestiv, scaune moi, diaree;
- Retenție de apă;
- Prolapsul organelor interne;
- Corp obosit, mâini și picioare grele;
- Oboseală cronică;
- Coordonare slabă;
- Acumulare de umezeală și mucus în corp;
- Lipsa tonusului muscular;
- Probleme urinare, scurgeri vaginale;
- Memorie și concentrare slabă;
- Apetit variabil;
- Aversiune pentru umezeală;
- Drenaj limfatic scăzut;
- Celulită apoasă;
- Griji constante, excesive, care macină stomac incontinuu;
- Nesiguranță, instabilitate;
- Nevoia de simpatie, afecțiune;
- Somn agitat, insomnii;
- Stări de confuzie;
- Gânduri negative, obsesive;
- Emoții instabile;
- Comportament obsesiv și tendință de extra-protecție față de cei dragi (mama cloșcă).
Conform Medicinei Tradiționale Chineze (MTC) – Stomacul și Splina sunt cel mai mult afectate de prea multe gânduri și griji, îngrijorare cronică, anxietate, mâncare excesivă, mâncat în timp ce facem și alte lucruri sau când suntem supărați, furioși, de cofeină, alcool, fumat, medicamente, de umezeală și frig.
Grijile, anxietatea, gândurile excesive sunt emoții asociate cu Stomacul și Splina și sunt semne de dezechilibru al acestora. Ele pot distruge sistemul digestiv, care nu procesează doar alimentele pe care le mâncăm ci și gândurile și emoțiile pe care le internalizăm.
Dacă elementul Pământ funcţionează bine, simţim că viaţa noastră, deși cu situaţii imprevizibile, ne oferă confort și siguranţă. Nu ne simţim ameninţaţi. Stabilitatea asociată acestui element Pământ își are rădăcinile în copilăria noastră; în felul cum am perceput noi atmosfera dintre părinţii noștri; în armonia din relaţia lor și armonia relaţiei noastre cu ei. Dacă noi am avut în copilărie o bază de siguranţă, bucurie și susţinere, elementul Pământ, cu organele sale – Splina și Stomacul – ne va oferi un sentiment de stabilitate, ne vom simţi siguri pe noi, și vom putea trasa limite și graniţe sănătoase în relaţiile cu ceilalţi.
O modalitate prin care îți poți echilibra elementul Pământ din corp și merdianele Stomac & Splină este prin Yin Yoga. Clasa de mai jos se poate accesa cu abonamentul Yin Yoga de 49,99 LEI/LUNĂ. Apasă pe butonul JOIN/ALĂTURĂ-TE pe canalul meu de Youtube. După înscriere trimite-mi numărul de telefon în privat pentru a te adăuga în grupul nostru de WhatsApp.