Te invit să-ți oferi o zi pentru tine, în mijlocul naturii, printr-o practică blândă de Hatha Yoga Lunară (asane, respirație, relaxare) și o drumeție circuit de 3 ore în liniște la Crucea lui Ursache.
✨ De ce o drumeție în liniște?
Pentru că trăim într-o lume zgomotoasă și plină de agitație, iar liniștea devine un moment rar în viața oamenilor. Prin mersul conștient, fără vorbărie inutilă, vei putea să fii prezent, atent la tine și la natură, să-ți regăsești ritmul interior și să te reconectezi cu simplitatea.
🧘♀️ Beneficiile practicii de yoga:
liniștirea minții și calmarea sistemului nervos,
eliberarea tensiunilor fizice,
o stare de relaxare și echilibru interior.
🥾 Ai nevoie de:
saltea de yoga,
bocanci de drumeție,
mâncare și apă pentru traseu.
Contribuție: 100 lei
📩 Programul complet va fi transmis celor care se înscriu.