Arta Relaxării: 21 Meditații Ghidate

Descoperă o călătorie de 21 de zile către liniște interioară, echilibru emoțional și o minte mai clară. Acest curs online te invită să îți acorzi doar 10 minute pe zi, într-un spațiu dedicat relaxării profunde și reconectării cu tine însuți.

Fiecare meditație ghidată este creată pentru a te ajuta să:

• eliberezi stresul și tensiunile acumulate

• respiri conștient și îți calmezi mintea

• te reconectezi la prezent și la starea ta naturală de armonie

• cultivi recunoștința, compasiunea și încrederea în tine

Cursul include:

• 21 de meditații audio (aproximativ 10 minute fiecare), potrivite pentru orice nivel, chiar și pentru începători

• teme zilnice precum respirația conștientă, relaxarea corpului, eliberarea gândurilor, recunoștința, iubirea de sine, echilibrul emoțional și curățare energetică

• acces pe viață, pentru a asculta în propriul ritm, oricând și oriunde