Arta Relaxării: 21 Meditații Ghidate
Despre curs
Descoperă o călătorie de 21 de zile către liniște interioară, echilibru emoțional și o minte mai clară. Acest curs online te invită să îți acorzi doar 10 minute pe zi, într-un spațiu dedicat relaxării profunde și reconectării cu tine însuți.
Fiecare meditație ghidată este creată pentru a te ajuta să:
-
eliberezi stresul și tensiunile acumulate
-
respiri conștient și îți calmezi mintea
-
te reconectezi la prezent și la starea ta naturală de armonie
-
cultivi recunoștința, compasiunea și încrederea în tine
Cursul include:
-
21 de meditații audio (aproximativ 10 minute fiecare), potrivite pentru orice nivel, chiar și pentru începători
-
teme zilnice precum respirația conștientă, relaxarea corpului, eliberarea gândurilor, recunoștința, iubirea de sine, echilibrul emoțional și curățare energetică
-
acces pe viață, pentru a asculta în propriul ritm, oricând și oriunde
Conținut curs
21 Meditații Ghidate
-
1: Meditație Minte Calmă
10:56 -
2: Meditație Iubire de Sine
13:35 -
3: Meditație Renunțare la Control
15:20 -
4: Meditație Calmare Sistem Nervos
11:48 -
5: Meditație Eliberare de Anxietate și Griji
14:50 -
6: Meditație Relaxare Profundă
10:19 -
7: Meditație Respirație Conștientă
10:00 -
8: Meditație Vindecare Emoțională
10:00 -
9: Meditație Recunoștință
14:00 -
10: Meditație Acceptare de Sine
12:13 -
11: Meditație Aura Curcubeu
10:00 -
12: Meditație Eliberare de Stres
10:00 -
13: Meditație Inimă Deschisă
10:00 -
14: Meditație Pacea Inimii
10:00 -
15: Meditație Starea de Prezență
12:31 -
16: Meditație Vibrație Înaltă
11:02 -
17: Meditație Curățare Energetică
10:38 -
18: Meditație Ascultare
10:00 -
19: Meditație Lumina Aurie
10:00 -
20: Meditație Compasiune
10:00 -
21: Meditație Mama Pământ
11:16 -
Playlist Youtube 21 Meditații