Te invit în data de 1 Iunie (sâmbătă) la o escapadă în natură, Yoga și Drumeție. La ora 8:00 ne întâlnim în Florești/Cluj și plecăm spre Sălciua de Jos (1:15 cu mașină).
Clasa de Yoga și drumeția este destinată chiar și pentru începători. Dacă nu ai mai făcut Yoga niciodată nu îți fă griji, ai nevoie doar de o saltea și de puțin curaj.
Traseu: Sălciua de Jos – Cascadă Șipote aproximativ 1 ora. Urcarea este lejeră, potrivită și pentru copii.
O să practicăm o clasă dinamică de Vinyasa Yoga pentru începători. Dacă este pentru începători nu înseamnă că va fi ușor, ci înseamnă că o să facem clasa într-un mod mai lent, fără niciun fel de grabă pentru a te ajuta cu diverse ajustări dacă este nevoie.
Spre finalul clasei o sa facem si câteva posturi în perechi de Yoga (partner Yoga).
De asemenea, o sa practicăm MANUA (tăcerea) jumătate de drumeție, până ajungem la Cascada Șipote. Poți citi aici mai multe despre mauna: https://edenterra.ro/mouna-puterea-tacerii/
Ai nevoie de saltea de Yoga, apă și mâncare. O să facem un grup pe WhatsApp cu participanții și ne împărțim în mașini.
PREȚ: 100 LEI
Contact: Simona – 0759050001 (mesaj WhatsApp)
PROGRAM YOGA & DRUMEȚIE 2024
20 APRILIE – Yoga & Drumeție la Vf. Peană (pădurea Făget)
1 IUNIE – Yoga & Drumeție la Cascadă Sipote
6 IULIE – Yoga & Drumeție la Râșca (Marisel)
31 AUGUST – Yoga & Drumeție la Vf. Vlădeasa
28 SEPTEMBRIE – Yoga & Drumeție la Piatră Secuiului (Rimetea)
12 OCTOMBRIE – Yoga & Drumeție la Cetatea Trascăului