Practica Yin ne învață să ne ascultăm cu adevarat. Ne dă timp să ne ascultăm corpul și mintea, să ne observăm senzațiile, gândurile și limitele, dar și să ne acceptăm și onorăm pe noi înșine.
Este o practică terapeutică, stimulând organele și meridianele specifice fiecărui organ din corp.
Beneficiile practicii Yin:
– Calmează și echilibrează mintea și corpul;
– Reglează energia în corp;
– Crește mobilitatea corpului, mai ales a șoldurilor și articulațiilor;
– Scade nivelul de stres;
– Crește rezistența;
– Lubrifiază și protejează articulațiile;
– Crește flexibilitatea articulațiilor și a țesuturilor conjunctive;
– Eliberează fascia în întregul corp;
– Terapeutică pentru dureri de cap;
– Ajută la relaxare profundă;
– Ajută la gestionarea stresului și anxietății;
– Pregătește corpul pentru meditație;
– Îmbunătățește practica yoga de toate felurile.
BENEFICII SOUND HEALING
– Dobândirea unei relaxari rapide și profunde;
– Reducerea stresului;
– Eliminarea blocajelor emoționale;
– Eliminarea stărilor de nervozitate;
– Detensionarea musculara;
– Creșterea încrederii in sine;
– Creșterea creativității și energiei;
– Ameliorarea anxietății;
– Armonizare la nivel celular și în plan mental;
– Dobândirea unei stări de liniște, echilibru si pace interioară.
Preț: 100 LEI
Durată: 90 minute, ora 14:00 – 15:30
Inscriere: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdzRaMS4X44BxPL0MASdzcvblTLMyYokY4Jde9FJn4UKnmdvA/viewform
Detalii: Simona 0759050001 (mesaj WhatsApp)