Daca nu ai vazut postarea anterioara, poate o vezi pe acesta. 
Stiu ca este posibil sa ai asa de multe postari in feed incat cele importante sa se piarda printre ele..
Iar daca te-ai oprit aici sa citesti ce am scris este MINUNAT. Pentru ca vineri, ora 19:00 te invit la o clasa gratuita de Hatha Yoga pentru Coloana si Spate. Pe 21 Iunie celebram Ziua Internationala Yoga asa ca imi doresc sa fim cat mai multi prezenti. 
Clasa se va desfasursa in felul urmator:
Introducere, mantra OM & Sankalpa
Surya Namaskar (salutul soarelui)
Asane pentru coloana si spate
Shavasana (relaxare)
Nadi Shodana Pranayama (respiratia alternativa)
Meditatie mantra SO HUM
Inchiere, mantra OM
Daca doresti sa participi am sa trimit linkul pe grupul meu de WhatsApp. Poti intra in grup pe urmatorul link: https://chat.whatsapp.com/KmzuuLkIvUZHG2Vzjpc2pp
Astept cu nerabdare sa practicam impreuna! 
Simona Oprea