fbpx

Simona Oprea

Viața m-a învățat că este necesar să mă pun pe primul loc dacă doresc să fiu o persoană echilibrată. Am început pe la vârstă de 22 de ani să fiu interesată de ce aș putea face pentru a mă simți bine mereu. Am început să practic Yoga, meditație, exerciții de respirație, contemplare și atunci perspectiva mea asupra vieții s-a schimbat destul de mult. Am înțeles că cel mai important lucru din lume este să am un corp sănătos, o minte limpede și să nu mă atașez de emoțiile ce le simt, indiferent că sunt pozitive sau negative.

Să spun sau să nu spun că am succes într-o lume unde oamenii ori sunt victime, ori se arată perfecți?

Sunt profund recunoscătoare pentru cele 100 de femei care s-au înscris la cursul YINSIDE. Mă bucur că pot ajuta atât de multe femei și fete să se reconecteze cu energia lor feminină prin practici ușoare și blânde de Yoga. Am stat puțin să mă gândesc dacă să scriu asta… Pentru că mai demult anunțam mereu …

Să spun sau să nu spun că am succes într-o lume unde oamenii ori sunt victime, ori se arată perfecți? Read More »

De ce atunci atunci când te doare spatele te duci la doctor, în loc să cauți să faci ceva natural pentru durerea ta de spate?

În primul rând, vreau să știi că nu am nimic cu doctorii, nu sunt o nebună dinaia spirituala să fiu împotriva sistemului medical (bine, poate sunt nebună din alte puncte de vedere haha). Consider că atunci când avem o urgență, un virus, o bacterie, ne este foarte rău, suntem pe moarte este normal să apelăm …

De ce atunci atunci când te doare spatele te duci la doctor, în loc să cauți să faci ceva natural pentru durerea ta de spate? Read More »

De ce Yoga este cea mai ușoară si rapidă metodă de a scăpa de durerea de spate?

Asanele de Yoga, practicate corect și alături de un profesor de Yoga, sunt cea mai bună metodă de a scăpa de durerile de spate. Și asta o spun din proprie experiență. Înainte de Yoga am încercat si alte tipuri de mișcare: Pilates, aerobic, fitness, înot – dar tot aveam dureri de spate și simțeam că …

De ce Yoga este cea mai ușoară si rapidă metodă de a scăpa de durerea de spate? Read More »

9 practici prin care îți poți DEBLOCA ENERGIA FEMININĂ

Dacă ești femeie și te simți obosită, gândești foarte mult, simți anxietate în corp sau frică, ai un libido scăzut, corpul se simte rigid și tensionat, judeci mult ce fac ceilalți, nu te poți relaxa, înseamnă că energia ta interioară feminină este blocată și nu este nimic rușinos în asta. Din păcate, noi femeile, trăim …

9 practici prin care îți poți DEBLOCA ENERGIA FEMININĂ Read More »

Eu sunt o femeie calmă. Nu mă deranjează nimic. Nu sunt nervoasă. Totul e ok…

Obișnuiam să fiu cea care spune: “Eu sunt o femeie calmă. Nu mă deranjează nimic. Nu sunt nervoasă. Totul e ok.” Persoană respectivă m-a rănit, dar totul e ok, nu sunt supărată. Persoană această m-a atins fără să mă întrebe dacă eu îmi doresc asta, dar totul e ok, nu sunt supărată. Persoană această m-a …

Eu sunt o femeie calmă. Nu mă deranjează nimic. Nu sunt nervoasă. Totul e ok… Read More »

Adevărata vindecare apare când ne reîntoarcem la ritmurile naturii

În perioada soltițiului de iarna… Tu cum alegi să îți petreci aceste zile? Te-ai lăsat prins în nebunia din exterior? Fugi din stânga în dreapta pentru a cumpăra cadouri, mâncare, băutură? Dacă faci asta te-ai întrebat de ce o faci? Doar pentru că așa face toată lumea? Că asta e tradiția? O să trăim cea mai …

Adevărata vindecare apare când ne reîntoarcem la ritmurile naturii Read More »

In spatele oricarui trigger emotional este o nevoie neindeplinita

In spatele oricarui trigger emotional este o nevoie neindeplinita. Asta am descoperit astazi in Webinarul de Shadow Work. Wow?!?! Cine a mai auzit asa ceva? Eu stiam ca atunci cand ai triggere inseamna ca nu esti vindecat! Ar spune multi… In aceasta spiritualitate moderna sau new-age se vehiculeaza informatia ca atunci cand vei fi vindecat …

In spatele oricarui trigger emotional este o nevoie neindeplinita Read More »